关于冥想的科学研究 在过去的几十年里，"健康教育 "迅速发展，对身心和行为都产生了可衡量的益处。.

虽然所有形式的冥想--我们为自己投入的任何时间--都有价值，但研究表明，不同的冥想技巧会产生不同的效果。此外，不同的脑电波模式与专注、正念和超越等练习有关。.

全球效应

"(《世界人权宣言》) 马哈希效应 是有科学依据的 现象  表明，只要有 1% 的人练习超凡冥想®，整个社区的生活质量就会出现强大的、可衡量的改善。这一突破性发现揭示了集体冥想如何大规模地促进和平、和谐与幸福。.

"(《世界人权宣言》) 全球科学家促进和平联盟 这种以意识为基础的革命性方法的冠军，以创造持久的 和平. .在世界各地，许多教育机构、精神组织和政府都采用了超凡冥想和先进的 TM-Sidhi 课程--通常是与它们自己的传统方法一起使用--以有效地减轻当地的压力和紧张，同时通过变革性的 TM-Sidhi 来促进全球和平。 马哈希效应.