WORLD MEDITATION DAY 2025

Sunday, 21 December

Global Group Meditations at 8:00 AM და 5:00 PM in your local time*

Dear Friends of Meditation Around the World,

A new light is dawning for our planet.

გასულ წელს გაეროს გენერალურმა ასამბლეამ ერთხმად გამოაცხადა 21 დეკემბერი, როგორც მსოფლიო მედიტაციის დღე — დღე, როდესაც კაცობრიობა მშვიდობიანად ერთად შეჩერდა. ამ დღეს, ყველა კონტინენტზე ერთ მილიონზე მეტმა ადამიანმა თვალები დახუჭა მედიტაციის ჩუმ ერთიანობაში. ამ მომენტების კოლექტიური სიმშვიდე ექოსავით გაისმა ერებს შორის და მის კვალდაკვალ, ერებს შორის მშვიდობისა და თანამშრომლობის ახალი დიალოგები დაიწყო წარმოშობა.

წელს, როდესაც მსოფლიო კვლავ მიმართულია მზებუდობისკენ — ბუნების ღრმა სიმშვიდის მომენტისკენ — ჩვენ მოწოდებულნი ვართ შევქმნათ თანმიმდევრულობის, ჰარმონიისა და იმედის კიდევ უფრო ძლიერი ტალღა მსოფლიო ცნობიერებაში.

2024 წელს გამართულ საინაუგურაციო ღონისძიებაზე, Tony Nader, MD, PhD, მემკვიდრე მაჰარიში მაჰეშ იოგი და გლობალური ლიდერი Transcendental Meditation® organization, გაერთიანებული ერების ორგანიზაციაში მთავარი მოხსენებით გამოვიდა მედიტაციის შესახებ, როგორც კაცობრიობის უნივერსალური ხიდის შესახებ — რომელიც აკავშირებს გულს გულთან, გონებას გონებასთან, ყველა საზღვრის გადალახვით — ყველაზე ძლიერ, მეცნიერულად დადასტურებულ მეთოდს ინდივიდუალურ და კოლექტიურ ცნობიერებაში თანმიმდევრულობის შესაქმნელად — ცნობიერებაზე დაფუძნებული ტექნოლოგიას, რომელსაც საბოლოოდ შეუძლია მსოფლიო მშვიდობის მიღწევა.

Now Dr. Nader invites every meditator, in every tradition and system, to join together and again encircle the Earth in a living current of peace.


A Message from Dr. Tony Nader

“We hope that not just one million but many millions of people will meditate together this December. The peace we create within ourselves instantly becomes peace for the world.

“Whatever form your meditation takes — mindfulness, prayer, contemplation, Transcendental Meditation, or any silent inward practice — please join us.

“Begin your morning meditation at 8:00 AM, and your evening meditation at 5:00 PM, in your own local time* on Sunday, 21 December 2025.

“As the Earth turns, time zone by time zone, our shared silence will sweep across the globe — beginning in New Zealand and traveling westward with the sun. In this way, World Meditation Day will unfold over 33 hours of continuous global peace. Together, we can awaken coherence in the heart of humanity.”

How to Take Part

For Individuals and Organizations

  • Host a local gathering at 8:00 AM and/or 5:00 PM local time*, and register at worldmeditationday.world to be part of the worldwide livestream.

    * Note on meditation times: Central Australian time zones, Myanmar, Bangladesh, India, Afghanistan, and Iran will begin at 8:30 am and 5:30 pm. Nepal will begin at 8:45 am and 5:45 pm.

  • Invite your community — friends, families, and colleagues — to meditate with you, in person or online.
  • Connect live via YouTube global stream: youtube.com/@WorldMeditationDay/streams.
  • At the hour, a brief introduction will lead into a 20-minute silent meditation, followed by inspiring video highlights from groups around the world.
  • Share your gathering on social media to amplify the global wave of participation and peace.

Why Join?

  • A Moment for Humanity – World Meditation Day is an international celebration of stillness — an invitation for every person, of every path, to rest in inner peace and radiate that outward.
  • A Global Wave of Unity – When millions meditate together, we enliven that field of consciousness that transcends borders and awaken coherence in our collective consciousness on a planetary scale.
  • A Personal Gift to the World – Your silent meditation, added to millions of others, becomes a force for balance, harmony, and hope — a living paradigm of the more peaceful Earth that together we can create.

“It is so very precious, finding peace, health, wholeness, and connection with all humans.” – Marjory, 2024 participant

A Universal Celebration

მიუხედავად იმისა, რომ ეს ღონისძიება ორგანიზებულია Transcendental Meditation® organization, World Meditation Day belongs to everyone.
ჩვენ მივესალმებით ყველა მედიტაციის ტრადიციას, სისტემას, რწმენას და მშვიდობის ორგანიზაციას თანაბარი მონაწილეობის მისაღებად.
ჩვენს საერთო სიმშვიდეში საზღვრები არ არსებობს - მხოლოდ ცნობიერების შუქი გვაერთიანებს ყველას.

Join the Wave of Peace

Register your organization or community today at worldmeditationday.world.
If you would like support in organizing your event, including using the logo in high quality print, connecting technically, or promoting your gathering, our team is here to help.

Together, let us let stillness speak for the world.
As millions turn inward, a wave of peace will circle the planet, inviting us all to a new era of harmony and understanding.

With gratitude and warmest regards,
Tony Nader, MD, PhD
Global Leader, the Transcendental Meditation® organization