DÍA MUNDIAL DE LA MEDITACIÓN

Paz interior - ¡Armonía global!

21 de diciembre de 2025

Celebración mundial

En directo en YouTube

por la mañana a las 8h y por la tarde a las 17h, únanse en silencio

 Experimenta esta ola de paz, síguenos y únete a continuación.

Día Mundial de la Meditación

Los meditadores de todo el mundo están invitados a comenzar su meditación matutina a las 8:00 AM hora local* del domingo 21 de diciembre de 2025. A medida que el globo gira, hora a hora, zona horaria a zona horaria, cada uno de nosotros comenzará su meditación matutina a las 8:00 AM. Y, más tarde ese mismo día, cada uno de nosotros comenzará su meditación vespertina a las 17:00, hora local.

* Los siguientes países tendrán como horas de inicio las 8:30 AM y las 5:30 PM: Zonas horarias centrales de Australia, Myanmar, Bangladesh, India, Afganistán e Irán. Nepal comenzará a las 8:45 h y a las 17:45 h.

Esta primera meditación mundial comenzará en Nueva Zelanda a las 8 de la mañana. Una hora más tarde, en el siguiente huso horario hacia el oeste, otros comenzarán su meditación matutina, y así sucesivamente en todo el mundo. Después, a las 17:00, los meditadores de todo el mundo seguirán el mismo procedimiento para comenzar sus meditaciones vespertinas. Al incluir las meditaciones de la mañana y de la tarde el 21 de diciembre y desplazarse hacia el oeste hora a hora con el sol, el Día Mundial de la Meditación durará en realidad 33 horas, concluyendo después de las 17:00 en Hawai.

Sea cual sea tu práctica de meditación, únete. Gobiernos, líderes espirituales, practicantes de cualquier práctica de meditación están invitados a participar. De esta forma tan sencilla, una ola de armonía y positividad rodeará nuestro planeta cuando todos juntos celebremos el Día Mundial de la Meditación.

La importancia de la meditación

El Día Mundial de la Meditación está dedicado a promover la salud, el bienestar mental y la paz para el individuo y la comunidad a través de la práctica de la meditación. Este día llama la atención sobre el profundo impacto que la meditación puede tener en la reducción del estrés, la mejora de la concentración y el fomento de una sensación de calma en nuestra vida cotidiana. Al participar, las personas pueden experimentar la energía colectiva de una comunidad global comprometida con el desarrollo de la conciencia individual y colectiva.

Esta celebración internacional pretende concienciar sobre los beneficios de la meditación, fomentando un estilo de vida más sano y equilibrado. Únase a nosotros en este acontecimiento mundial para fomentar la salud y el bienestar de la mente y el cuerpo de personas de todas las naciones.

El Dr. Tony Nader inaugura el Día Mundial de la Meditación

El año pasado, la Asamblea General de las Naciones Unidas declaró unánimemente El 21 de diciembre, Día Mundial de la Meditación - un día para que la humanidad haga una pausa en paz. Ese día, más de un millón de personas de todos los continentes cerraron los ojos en la silenciosa unidad de la meditación. La quietud colectiva de esos momentos resonó en todas las naciones y, a su paso, comenzaron a surgir nuevos diálogos de paz y cooperación entre ellas.

Este año, cuando el mundo se dirige de nuevo hacia el solsticio, el momento de mayor quietud en la naturaleza, estamos llamados a crear una ola aún más poderosa de coherencia, armonía y esperanza en la conciencia mundial.

En el acto inaugural de 2024, Tony Nader, MD, PhD, MARR, sucesor de Maharishi Mahesh Yogi y líder mundial del Meditación trascendental® organización, La meditación como puente universal de la humanidad, que conecta el corazón con el corazón, la mente con la mente, a través de todas las fronteras, el método más poderoso y científicamente verificado para crear coherencia en la conciencia individual y colectiva, la tecnología basada en la conciencia que puede lograr finalmente la paz mundial.
Aunque este acto está organizado por la Organización Meditación Trascendental®, el Día Mundial de la Meditación es de todos.

Educación para la Paz Mundial, Bali